život v pohybu
Cvičení
Cvičení Zumba
21. Čvc
Cvičení Zumba je nový Fitness styl, který se v České republice hodně roztrostl. Jedná se o něco mezi tancem a cvičením. Zumba je plná vášně a skvěle se při ní pobavíte a uvolníte. V článku najdete i několik videí o Zumbě.
Cvičení s gumou
21. Čvc
Nemusíte chodit pořád do posilovny, můžete si také doma zkusit nějaké cvičení s gumou. V článku najdete více informací o cvičení s gumou. Dozvíte se s jakou gumou máte cvičit. A ukážeme vám také jednotlivé cviky pro cvičební s gumou.
Cvičení s Míšou
21. Čvc
Cvičení s Míšou mají děti hodně rádi. Jedná se o různé cvičení na pěkné písničky. Míša Růžičková má ráda cvičení s dětmi. V článku se můžete podívat na několik videí s cvičení s Míšou.
Cvičení pro seniory
21. Čvc
Starnutí je sice přirozené, ale i tak si můžeme stárnutí našeho těla zpomalit díky cvičení pro seniory. Cvičení má pozitivní vliv jak na fyzickou kondici, tak na psychiku. V článku najdete i video ukázky cvičení pro seniory a starší lidi.
Cvičení pro děti
21. Čvc
Zkuste si zacvičit s vašim dítětem nějaké cvičení pro děti. Různých cvičení pro děti existuje docela hodně. V článku najdete i nějaké video ukázky různých cvičení pro děti.
Cvičení pro těhotné: jak cvičit v těhotenství
21. Čvc
Dnes již je zcela běžnou záležitostí, že existují různá cvičení pro těhotné ženy a nastávajicí maminky. Představíme si jednotlivé druhy cvičení a můžete se také podívat na několik videí o cvičení pro těhotné ženy.
Podložka na cvičení
21. Čvc
Podložka na cvičení se vám bude hodit při různých druzích cvičeních. Pokud se věnujete často cvičení, tak jí opravdu využijete. V článku se dozvíte k čemu taková podložka na cvičení vlastně slouží.
Cvičení na trampolíně
18. Dub
Cvičení na trampolíně si získává stále větší oblibu. V článku se dozvíte více o cvičení na trampolíně. Ukážeme vám jednotlivé cviky na trampolíně a můžete se také na závěr podívat na několik povedených videí.
Cvičení na hubnutí
18. Dub
V článku vám představíme některá cvičení na hubnutí. Cvičení na hubnutí vám pomůže spálit přebytečné tuky na vašem těle. Vaše tělo se také krásně vytvaruje a bude více funkční a výkonnné.
Cvičení na velkém míči
18. Dub
Cvičení na míči si získalo v poslední době docela velkou oblibu. V článku se dozvíte více informací o cvičení na míči a najdete tam také videa, ve kterých se můžete podívat jak se mají správně provádět jednotlivé cviky na míči při cvičení na míči.
