Posilování a cvičení doma
život v pohybu
Cvičení pro děti
21. Čvc
Zkuste si zacvičit s vašim dítětem nějaké cvičení pro děti. Různých cvičení pro děti existuje docela hodně. V článku najdete i nějaké video ukázky různých cvičení pro děti.
Cvičení pro těhotné: jak cvičit v těhotenství
21. Čvc
Dnes již je zcela běžnou záležitostí, že existují různá cvičení pro těhotné ženy a nastávajicí maminky. Představíme si jednotlivé druhy cvičení a můžete se také podívat na několik videí o cvičení pro těhotné ženy.
Podložka na cvičení
21. Čvc
Podložka na cvičení se vám bude hodit při různých druzích cvičeních. Pokud se věnujete často cvičení, tak jí opravdu využijete. V článku se dozvíte k čemu taková podložka na cvičení vlastně slouží.
Cvičení na záda
21. Čvc
Cvičení na záda slouží k rozvoji vašich zádových svalů. V článku si představíme jednotlivé cviky na záda, které vám pomohou zpevnit vaše záda a vybudovat na zádech nějakou svalovou hmotu. V článku najdete i video ukázky jednotlivých cviků.
Cvičení na trampolíně
18. Dub
Cvičení na trampolíně si získává stále větší oblibu. V článku se dozvíte více o cvičení na trampolíně. Ukážeme vám jednotlivé cviky na trampolíně a můžete se také na závěr podívat na několik povedených videí.
Cvičení na hubnutí
18. Dub
V článku vám představíme některá cvičení na hubnutí. Cvičení na hubnutí vám pomůže spálit přebytečné tuky na vašem těle. Vaše tělo se také krásně vytvaruje a bude více funkční a výkonnné.
Cvičení na břicho
18. Dub
V článku si řekneme více o cvičení na břicho. Budete se také moci podívat na videa, ve kterých uvidíte technické provedení jednotlivých cviků na břicho. Břicho je u hodně lidé hodně oblíbená partie a každý by chtěl mít six pack.
Cvičení na velkém míči
18. Dub
Cvičení na míči si získalo v poslední době docela velkou oblibu. V článku se dozvíte více informací o cvičení na míči a najdete tam také videa, ve kterých se můžete podívat jak se mají správně provádět jednotlivé cviky na míči při cvičení na míči.
