Probudit se ráno dokonale vyspalý a plný energie rozhodně není tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. I když máte hodinově dostatek spánku, špatná matrace dokáže vše zhatit, a celonočním probouzením se rozhodně nevyspíte tak dobře, jako byste měli. A pokud chcete zkusit změnu, vyzkoušejte matrace Struto a věřte, že právě ony budou tím pravým pro váš dokonalý spánek. Matrace jsou čistě...

Spojení příjemného s užitečným má vždy své výhody. Nyní je můžete využít i vy. Tedy v případě, pokud bydlíte v Praze a hledáte místo, kde si můžete kvalitně zacvičit a současně si i užít masáží nebo moderních kosmetických služeb. Kam se vydat a na co se můžete těšit? Moderní centrum sídlí na Praze 10 Faktem je, že na území Prahy je fitness center jako hub po dešti. Je ale nutné si...

Začátky jsou vždy nejtěžší. Dáme si rady jak začít cvičit a už nikdy se cvičením nepřestat. Vytvořte časový prostor pro cvičení Měly by jste si vytvořit určitý časový prostor vyhrazený na cvičení. Pro začátek bude bohatě stačí cvičit pouze 3x týdně. Naplánujte si dopředu v jaké části dne budete cvičit. Cvičit může v domácích podmínkách, není potřeba chodit do nějakého fitka. Tím, že...

Artróza patří mezi velmi častá onemocnění současné doby. Někteří odborníci ji dokonce řadí mezi civilizační choroby a mají k tomu vážný důvod. Artróza je totiž nejčastěji způsobena obezitou a nedostatkem pohybu. Toto onemocnění dokáže být velice nepříjemné a především bolestivé. Pokud se objevila i u vás, je potřeba začít co nejdříve jednat… Co je artróza? Artróza je onemocnění kloubů,...

Sport a nezáleží na tom, který druh vykonáváte, je krásná věc. Aby byl zážitek ze sportu maximální, je velice důležité, používat k němu správné a především kvalitní vybavení. Bez něho nemůžete čekat dobré výsledky. Zapátrali jsme a našli místo, kde je možné koupit různé druhy sportovního vybavení za opravdu příjemné ceny… Bohatá nabídka vybavení od prověřených značek Smutnou zprávou je,...

Cvičení doma je dnes již běžným standardem. Cena za návštěvu fitness center se totiž neustále zvyšuje a jen málokdo má tu možnost, chodit do nich pravidelně. Pro všechny, kdo to ale s cvičením myslí vážně, existuje právě jedno řešení – cvičit doma. Pokud i vy patříte do této skupiny a chcete své cvičení zefektivnit, měli byste uvažovat o tom, že si pořídíte nějaké ty posilovací stroje, které...