Starnutí je sice přirozené, ale i tak si můžeme stárnutí našeho těla zpomalit díky cvičení pro seniory. Cvičení má pozitivní vliv jak na fyzickou kondici, tak na psychiku. V článku najdete i video ukázky cvičení pro seniory a starší lidi. Pohyb a cvičení pro seniory Cvičení pro seniory vám pomůže prodloužit váš aktivní život. Udává se, že člověk kterému je 65 let a cvičí a sportuje, má lepší...