Stehna spousta lidí vůbec necvíčí, přitom je to velká svalová partie. Pokud jste stehna dosud necvičily tak by jste to měli napravit. V dnešním článku si představíme nejlepší a neúčinější cviky na stehna. Můžete se podívat i na video ukázky jednotlivých cviků na stehna. Cvičíme stehna Spousta lidí na nohy při posilování úplně zapomíná, přitom je tak důležité, aby jsme vždy cvičily celé tělo...